Zondag
02-01-2022 11:05
Tja, altijd die goede voornemens . . . .
provincie Noord-Holland vertrekpunt eindpunt NS Haarlem Spaarnwoude - NS Haarlem  afstand 13  aantal deelnemers op dit moment 11 (vol)
< vorige |  agenda  | volgende >
 Omschrijving 
1 oliebol = 161 kcal (x 2 = 320, x 3 = 480 enz.)
1 krenten oliebol = 170 kcal
1 eetlepel zelf of door je huis gemaakte huzarensalade = 75 kcal (1 portie = ca. 300 kcal)
1 gevuld ei = 84 kcal
1 handje pinda,s (20 gr.) = 155 kcal
1 handje borrelnootjes (20 gr.) = 165 kcal
1 glas champagne = 85 kcal
1 glas pils = 110 kcal
1 blokje kaas = 36 kcal
1 glas port = 80 kcal
1 kipkluifje = 64 kcal, gemarineerd + 10 kcal
etc.
caloriechecker (info ?!, klik link aan)

1 uur wandelen = minimaal 175 kcal, afhankelijk van persoonlijk gewicht en wandeltempo is dat meer dan wel minder.
Deze wandeling is 13 km in ontspannen tempo = minimaal 525 kcal (nog net geen anderhalve appelflap = 360 kcal per stuk)
calorieen-verbranden (info ?!, klik link aan)

De wandeling begint met de open polders aan de oostkant van Haarlem en eindigt in de jaren 20 en 30 bebouwing van Haarlem-Noord.
We maken een horecastop op de dijk in Spaarndam.

 Hoe kom ik er?
Bij voorkeur met OV

 Afspreekpunt
Deze informatie is beschikbaar omdat je ingelogd bent  alleen beschikbaar als je ingelogd bent, aanmelden is gratis.


 Tempo
  Ontspannen tempo  

 Bijzonderheden
Deze informatie is beschikbaar omdat je ingelogd bent   alleen beschikbaar als je ingelogd bent




 Bron
zelf bedacht

 Organisatie
Deze informatie is beschikbaar omdat je ingelogd bent  alleen beschikbaar als je ingelogd bent


 Deelnemers (maximaal 11)
Deze informatie is beschikbaar omdat je ingelogd bent alleen beschikbaar als je ingelogd bent.


Aanmelden (kan alleen als je ingelogd bent)
Afmelden (kan alleen als je ingelogd bent)
Uw advertentie hier? Neem contact op via de contactpagina onderaan deze website

 

  •  
  • LOPUS wandelvakanties
  • TT wandelreizen